Si tienes la piel seca como yo, odio decirlo, pero es hora de subirse al carro del ácido hialurónico .
Por un tiempo, parecía que todos los que conocía (mis amigos, mi dermatólogo, diablos, incluso Eva Longoria) me estaban acosando para que invirtiera en una botella súper cara de suero de ácido hialurónico. A pesar de su persistencia, siempre soy un minimalista de la belleza (también conocido como escéptico de la belleza), así que me tomó meses probarlo.
Y la verdad sea dicha, realmente no vi mucha diferencia en mi piel sin brillo después de quemarme una botella entera. Luego hice algo que cambió todo : hice mi propio suero de ácido hialurónico de bricolaje y me enamoré de las cosas.
¿Qué es el ácido hialurónico ?
Lo primero es lo primero: ¿qué es el ácido hialurónico (HA), de todos modos? En su forma más básica, HA es una molécula que se encuentra naturalmente en la piel y el tejido conectivo de su cuerpo [ fuente ]. Actúa como un lubricante para el cuerpo, para las articulaciones, los nervios, el cabello, la piel, los ojos [ fuente ], lo que sea, ¡y su magia radica en su capacidad para atraer y retener hasta 1000 veces su peso en agua [ fuente ]!
A medida que envejecemos, la producción natural de ácido hialurónico disminuye, por lo que nuestros cuerpos no se ven ni se sienten tan jóvenes o flexibles como antes. Desde una perspectiva de belleza, complementarlo ayuda a mantener la piel húmeda [ fuente ], por lo que se ve hidratada, tersa y joven. Cuando se aplica directamente sobre la piel, retiene el agua en la piel y aumenta la hidratación general sin irritar la piel ni obstruir los poros.
Al crear una barrera protectora, se dice que el suero HA ayuda a aliviar la sequedad, facilita la cicatrización y calma el enrojecimiento. Básicamente, es un cambio de juego para curar la piel seca y disminuir los hermosos efectos secundarios que la acompañan, como las arrugas, la flacidez y la descamación.
Además, el ácido hialurónico ayuda a:
Rellenar las líneas finas y las arrugas [ fuente ]
Calmar la irritación
Hidrata la piel reseca [ fuente ]
Reparar la barrera de hidratación de la piel [ fuente ]
Disminuir la apariencia del daño solar
Mejorar la elasticidad general de la piel [ fuente ]
Fomentar la curación [ fuente ]
Protege contra el daño de los radicales libres [ fuente ]
Sérum casero de ácido hialurónico
La mayoría de las marcas compradas en la tienda contienen entre 0,25 y 2,5 por ciento de HA, y el resto de la botella es principalmente agua. Pero cuando haces tu propio suero, puedes controlar la cantidad de ácido hialurónico mientras agregas otros ingredientes que ayudan a nutrir la piel.
Idealmente, desea apuntar a una solución de AH al 1% en su suero de bricolaje. Esto proporcionará suficientes beneficios para reafirmar y dar volumen a la piel sin irritar la piel sensible.
Lo juro por cosas como el agua de rosas y el aceite de semilla de zanahoria para mejorar la salud de la piel. El aceite esencial de neroli es mi opción para calmar la inflamación [ fuente ]. Y la glicerina vegetal le da al suero un poco de sustancia mientras retiene la humedad en la piel. Siempre puede agregar un poco de gel de aloe vera para obtener beneficios adicionales contra el envejecimiento o aceite de jojoba para una mayor hidratación.
Como siempre, no dude en modificar esta receta para satisfacer las necesidades particulares de su piel.
¿Es seguro el ácido hialurónico para pieles sensibles ?
Dado que se encuentra naturalmente en la piel, el ácido hialurónico generalmente es seguro para todos los tipos de piel, y realmente no necesita preocuparse de que cause irritación o exacerbe otros problemas de la piel.
Pero como con todos los productos de belleza, es posible que desee hacer una pequeña prueba para asegurarse de que, o algún otro ingrediente en su suero, no irrite su piel.
Preguntas frecuentes sobre el ácido hialurónico
¿Funciona realmente el sérum de ácido hialurónico ?
¡Sí, se usa en muchos productos de belleza! Y en realidad hay ciencia para demostrar que tiene acciones importantes en diferentes partes del cuerpo [ fuente ]. Un artículo reciente detalla la efectividad del ácido hialurónico en la piel [ fuente ].
¿Puedo usar un sérum casero de ácido hialurónico todos los días ?
Sí, ciertamente puedes. Anímate y úsalo dos veces al día si tu piel está especialmente seca o si estás luchando contra las arrugas rebeldes.
¿ Qué es mejor , retinol o ácido hialurónico ?
El retinol y el ácido hialurónico hacen dos cosas diferentes.
El retinol fomenta la renovación celular, lo que estimula la producción de colágeno y elastina [ fuente ]. Y el ácido hialurónico absorbe la humedad en la piel, rellenando las líneas finas y las arrugas.
Ambos son nutrientes importantes que necesitamos reponer a medida que envejecemos. Y ambos pueden ayudar a que la piel luzca más joven y firme. Debido a que hacen cosas diferentes, no hay necesidad de elegir uno sobre el otro. Alternar entre retinol y ácido hialurónico puede hacer que la piel envejecida parezca más saludable y vibrante.
¿Hay alguna diferencia entre el ácido hialurónico líquido y el polvo ? ¿Puedo usar el líquido en su lugar ?
El ácido hialurónico en polvo que recomendamos es 100% ácido hialurónico , mientras que la mayoría de las formulaciones líquidas de ácido hialurónico ya están diluidas a una concentración de 0,25 a 2,5%.
Si lo compra en forma líquida, no puede controlar la fuerza (ya está diluido), y combinarlo con ingredientes adicionales lo diluirá aún más, haciéndolo menos efectivo. Por eso recomendamos utilizar un producto en polvo.
Si puede encontrar un 100% líquido, entonces continúe y utilícelo si lo prefiere. Solo sepa que no lo hemos probado, por lo que no estoy seguro de cuánto debe usar en esta receta.
¿Puedo usar demasiado ácido hialurónico ?
Si bien puede sentirse tentado a estar un poco feliz con HA, solo sepa que usar más del 2.5% recomendado puede causar enrojecimiento o irritación, especialmente si tiene piel sensible.
Receta casera de suero de ácido hialurónico
Equipo
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pequeño embudo
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Frasco gotero de vidrio de 2 onzas
Materiales
- 4-1/2 cucharadas de agua de rosas fría (puede sustituirse por agua destilada)
- 1/2 cucharadita de ácido hialurónico en polvo
- 1/2 cucharadita de glicerina vegetal (puede sustituirse por gel de aloe vera o aceite de jojoba)
- 2 gotas de aceite de semilla de zanahoria
- 2 gotas de aceite esencial de neroli
- 1 cucharada de gel de aloe vera
- 1 cucharadita de aceite de jojoba
Instrucciones
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Coloque el polvo de ácido hialurónico en un tazón pequeño. Agregue el agua y revuelva vigorosamente para disolver. El agua fría debería ayudar a que el polvo se disuelva más fácilmente, pero si todavía ves trozos, puedes poner la mezcla en una licuadora pequeña o en un procesador de alimentos para que se mezcle por completo.
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Transfiere la mezcla a una botella ámbar. Agregue la glicerina, el aceite de semilla de zanahoria y el aceite de neroli. Agite bien.
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Deje reposar el suero durante al menos 4 horas para permitir que el polvo de ácido hialurónico se disuelva por completo antes de usarlo.
notas
Guarde el suero restante en el refrigerador hasta por 2 semanas.
Para mantener tu suero fresco, siéntete libre de dividir la receta a la mitad para hacer porciones más pequeñas. Y aunque los suministros pueden ser un poco caros al principio, se usan en cantidades tan pequeñas que deberían durar mucho tiempo.
Esta publicación fue revisada médicamente por la Dra. Jennifer Haley, una dermatóloga certificada por la junta con amplia experiencia en dermatología médica, cosmética y quirúrgica. Obtenga más información sobre los revisores médicos de Hello Glow aquí . Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.
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