Hay una buena razón por la que el té verde se incluye en toneladas de productos para el cuidado de la piel en los estantes de las tiendas de belleza de todo el mundo. De hecho, se ha utilizado desde la antigüedad como panacea para casi cualquier dolencia.
Descubierto en China hace más de 5000 años, todavía se considera hoy en día como una de las bebidas más saludables del planeta, gracias a su alto contenido de antioxidantes [ fuente ]. En resumen, si no estás bebiendo té verde , ¿realmente estás haciendo todo lo posible por tu piel y tu salud?
Pero yo divago. La razón por la que estoy hablando del té verde es en realidad por sus impresionantes beneficios para el cuidado de la piel. Claramente, si puede tener un impacto tan profundo en nuestro cuerpo en términos de nuestra salud general, tiene que ser capaz de hacer algo de magia en su órgano más grande: nuestra piel.
Sí, su piel se considera un órgano externo que cubre un impresionante promedio de 22 pies cuadrados. Lo que nos lleva a un invento perfectamente bueno: té verde + crema hidratante de aceite de coco . Y es totalmente increíble para tu piel.
Beneficios del té verde para la piel
Estas son algunas de las formas en que el té verde puede beneficiar su piel:
El té verde es antienvejecimiento. Los antioxidantes en el té verde funcionan para reparar la piel y eliminar las arrugas, principalmente al combatir los radicales libres en el medio ambiente que causan directamente el envejecimiento prematuro [ fuente ]. Esto se debe en parte al hecho de que el té verde es rico en polifenoles, un tipo de antioxidante que retarda el proceso de envejecimiento de forma natural [ fuente ].
También se ha demostrado que poner té verde en la piel protege contra el daño solar [ fuente ], por lo que es otra ventaja antienvejecimiento.
El té verde ayuda a combatir el acné. Sí, untar el té verde en la cara brinda beneficios para aclarar la piel, gracias al hecho de que el té verde puede ayudar a reducir la producción de aceite [ fuente ], lo que lleva a menos brotes.
El té verde ayuda a proteger contra el cáncer. Como ya se mencionó, el té verde tiene algunos efectos anticancerígenos impresionantes. En términos de la piel, se ha demostrado en investigaciones que reduce el tamaño del tumor en ciertos tipos de cáncer de piel [ fuente ].
El té verde calma las afecciones de la piel. El té verde se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar diversas afecciones de la piel, como la psoriasis, el eccema y la rosácea. Esto se debe principalmente a sus efectos antiinflamatorios [ fuente ].
Ahora que hemos cubierto los motivos de por qué casi todo el mundo debería usar té verde dentro y fuera de su régimen de cuidado de la piel, hablemos de por qué deberíamos combinarlo con otros ingredientes naturales como el aceite de coco si nuestro objetivo es crear un humectante facial.
Hidratante de aceite de coco batido
Un humectante de aceite de coco hidrata y nutre la piel, mientras que el té verde ayuda a revertir el daño solar. Así que los dos trabajando juntos son bastante sorprendentes para tu piel. Batirlo crea una textura espumosa agradable que es más fácil de aplicar y se siente menos grasosa (si eso te molesta).
¿Y mencioné que es verde? No, no te pondrá la piel verde, pero me hace sonreír cada vez que lo veo.
Ahora, antes de comenzar a hacer nuestro humectante, quiero hablar sobre el aceite de coco y el acné. El aceite de coco ocupa un lugar bastante alto en la lista de aceites comedogénicos, lo que significa que puede obstruir los poros y causar irritación si no se tiene cuidado. Pero por experiencia personal, he descubierto que no todas las marcas tienen este problema.
Las marcas limpias y de alta calidad no contienen tantos irritantes como las marcas más baratas, por lo que recomiendo el aceite de coco del Dr. Bronner (no patrocinado, simplemente me encantan). Es el único que uso en mi cara porque no No me sacará como la mayoría de las otras marcas de aceite de coco.
If you decide to try another brand, just keep an eye out for irritation, and stop using it the second you spot a breakout coming on.
Supplies
- Double boiler (or a heat-proof jar and small saucepan)
- Cheesecloth
- Electric mixer
- 1 cup coconut oil
- 2 tablespoons loose green tea
Instructions
- Spoon coconut oil into a double boiler and heat on medium until melted. (If you don’t have a double boiler, just do what I do: set a glass Pyrex measuring cup or other heat-proof container in the middle of a small saucepan. Pour water into the saucepan, so it reaches about 2 inches up the outside of the measuring cup. Then place your coconut oil in the measuring cup and turn on the burner.)
- Agregue el té verde, cubra y cocine a fuego lento durante 30 minutos a la temperatura más baja. Nota: el agua alrededor del aceite de coco debe estar hirviendo, no el aceite de coco en sí. Esto ayudará a evitar que los nutrientes beneficiosos del té se descompongan.
- Cuele el té del aceite con una estopilla.
- Coloque en el congelador durante 10 a 20 minutos hasta que la mezcla esté casi sólida (como una consistencia de gel suelto cuando la revuelve).
- Luego bate de 3 a 5 minutos hasta que esté cremoso.
Preguntas frecuentes sobre el humectante de aceite de coco batido
¿Puedo usar un tipo diferente de té (u otras hierbas por completo) para hacer mi humectante de aceite de coco?
Sí, no necesitas usar té verde para esto si no quieres. El té Rooibos puede ayudar a revitalizar la piel, mientras que la Yerba Mate, que contiene cafeína, puede ayudar a tonificar la piel. También puede infundir hierbas como manzanilla, lavanda y romero, si lo prefiere.
¿Puedo agregar polvo de matcha sin colarlo?
¡Por supuesto! De hecho, hicimos una publicación completa sobre las barras de loción de matcha . Si bien los ingredientes son diferentes, la idea es la misma: solo agregue 1 o 2 cucharaditas de matcha en polvo, déjelo reposar y luego prepare su crema hidratante sin colar el té. Usar dentro de 2 a 3 meses.
¿Puedo hacer esta crema hidratante con algo que no sea aceite de coco?
No lo he probado yo mismo, así que no estoy seguro, pero cualquier mantequilla o aceite que sea sólido a temperatura ambiente (por ejemplo, manteca de karité, cacao o mango) técnicamente debería funcionar para esta receta.
¿Mi humectante permanecerá batida con el tiempo?
Depende del clima. Dado que el aceite de coco comienza a derretirse una vez que la temperatura alcanza los 78 F, dependiendo de dónde viva, es posible que deba mantener su crema hidratante en el refrigerador un par de meses al año.
¿Cómo se usa la crema hidratante de té verde?
Úsalo como lo harías con cualquier otro humectante. Limpia tu rostro y luego aplica tónico, suero y crema para ojos (en ese orden). Tome un poco de la crema hidratante de aceite de coco en sus dedos y deje que se derrita un poco antes de aplicar suavemente sobre su piel. Deje que se absorba durante varios minutos antes de ponerse el protector solar.
Úselo dos veces al día, todos los días, para obtener todos los beneficios saludables del té verde.
¿Esta crema hidratante es solo para la cara?
No, esta loción nutritiva funciona como loción corporal, crema para manos, bálsamo para después del afeitado y suero suavizante para el cabello. Este humectante lo tiene cubierto, puede hacerlo todo.
Whipped Coconut + Green Tea Moisturizer
Equipment
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Double boiler (or a heat-proof jar and small saucepan)
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Cheesecloth
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Electric mixer
Materials
- 1 cup coconut oil *
- 2 tablespoons loose green tea or cut open tea bags
Instructions
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Spoon coconut oil into a double boiler and heat on medium until melted.
(If you don’t have a double boiler, just do what I do: set a glass Pyrex measuring cup or other heat-proof container in the middle of a small saucepan. Pour water into the saucepan, so it reaches about 2 inches up the outside of the measuring cup. Then place your coconut oil in the measuring cup, and turn on the burner.)
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Stir in the green tea, cover, and simmer on lowest heat setting for 30 minutes. Note: the water around the coconut oil should be simmering, not the coconut oil itself. This will help keep the beneficial nutrients in the tea from breaking down.
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Strain tea from the oil with a cheesecloth.
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Coloque en el congelador durante 10 a 20 minutos hasta que la mezcla esté casi sólida (como una consistencia de gel suelto)
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Luego bate de 3 a 5 minutos hasta que esté cremoso.
notas
Guárdelo en el refrigerador si es necesario para evitar que el aceite de coco se derrita.
Siempre que cuele muy bien el té, debería durar de 3 a 6 meses.
Si no tienes té verde de hojas sueltas, puedes usar bolsitas de té. Pero si nota que su infusión se ve débil, abra la bolsita de té, retire el té y colóquelo directamente en el aceite de coco.
*Cuando se trata de aceite de coco, algunas marcas obstruyen los poros más fácilmente que otras. El aceite de coco del Dr. Bronner es la única marca que usaré en mi cara porque no causa brotes. Pero si tu piel no es tan sensible como la mía, siéntete libre de probar otras marcas hasta que encuentres una que te guste.
Esta publicación fue revisada médicamente por la Dra. Jennifer Haley, una dermatóloga certificada por la junta con amplia experiencia en dermatología médica, cosmética y quirúrgica. Obtenga más información sobre la junta de revisión médica de Hello Glow aquí . Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.
Fotos de Lindsey Johnson
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